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冷えとり靴下

私は今、『冷え取り健康法』を実践しています(^.^)

『冷えとり健康法』は新藤 義晴さんという医師が提唱、推奨する健康法。
病気の元凶は内臓の冷えからということで、
内臓を温め、血行を促進し、免疫力を高め、自然治癒力を回復しましょう
という健康法です。

この健康法、私も知らなかったのですが、沖縄で働いていた時に、職場の同僚が実践していたので私も真似てみました。

socks.jpg

冷えとりの方法はいろいろあるようですが、私が実践しているのは靴下の重ね履き。
1枚目・・・絹の5本指靴下
2枚目・・・綿の5本指靴下
3枚目・・・絹の先丸靴下
4枚目・・・綿の先丸靴下

合計4枚。
靴下4枚履くと、今まで履いていた靴が履けなくなってしまうのがちょっとね~(-_-;)
なんですけど、履いていて気持ちがいいし暖かいので続けています。

私は4枚(3枚目を絹コットンにすることもあるので、ときどき3枚)履いていますが、ツワモノは10枚とか履くらしい(スゴイ!)

どうしてこんなに履くのか?というと、絹は体の毒素を排出してくれ、綿は排出した毒素を吸収してくれるのだそうです。
つまりデトックス。
そして、重ねる枚数が多いほど毒だしは早い(のだとか)。


anaaki.jpg


で、毒素が排出された証拠がコレ(ということになるらしい)
3枚目の靴下だけが穴あきました。

穴のあいた位置で体の悪いところがわかるといわれています。
私はかかとに穴があいたので、婦人科系みたい。
ちなみに同僚の場合は、親指と人差し指の間ばかりがあくと言ってました(←そこは肝臓)。


冷えとり靴下をはいて4カ月くらい。
体に変化があったかな(?_?)と考えてみたけど、特になし。
平熱も相変わらず35度台だし~。

でも、夜寝る時(寝る時もはきます)、足が冷たくて寝られないということもないし、気持ちいいし。
このまま続けようと思います。

(本当かどうかわからないけど)毒出ししてるかもしれないですもんね(^_-)

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コメント
こんばんは。4枚でも履き続けるのは立派だと思いますが、10枚の方もいらっしゃるとは・・・すごいですね~^^;続けることで効果が実感できますように。
私も平熱が低い方で、あまり気にしないようにはしてるのですが・・・本当は靴下履いて寝たいこともあるのですが、履いてるうちに気になって、脱ぎたくなってしまいます^^;
話変わってマーヤとO次郎、もうすぐ6歳ですか~、どっちも可愛いなあ。私も4月生まれです。なんだか嬉しいデス^^
2012/03/18(日) 00:24 | URL | まもる #79D/WHSg[ 編集]
まもるさん、こんばんは。
コメントありがとうございます。
面白半分で始めたんですが、これ気持ちいいですよぉ。
おススメです。
私は冷えとり靴下を始める前までは靴下履いて寝たことなかったので、寝られるかしら?と思ったのですが、ぜ~んぜん平気。
絹ってこんなに気持ち良かったの!?って感じです。
真夏に重ね履きしてもサラサラして気持ちいいらしいですよ。
可愛いって言ってもらえるとうれしい~(親バカです)
ワンコロズは(たぶん)4月生まれ。
捨て犬なので正確な誕生日はわかりませんが、4月のいつかに生まれているはずなので、誕生日は4月5日にしています(^.^)
2012/03/18(日) 01:00 | URL | まやおーじ #79D/WHSg[ 編集]
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